Весенний йога семинар в подмосковье
Дата проведения: 5 - 8 марта 2021 г.
Преподаватели центра йоги Айенгара:
- Лужанская Наталья (Сертификат Junior Int. 3)
- Иманова Наталья (Сертификат Junior Int. 1)
Место проведения: Ретритный центр «Матушка-река»
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
5 марта (пятница)
заезд с 17:00
17:30 - 19:00 –Практика асан
18:30 – 20.00 – Ужин
6 марта (суббота)
7.00 – 9.00 – Пранаяма и практика асан
9:30 - 11:00 – Завтрак
12:00 – 13:00 – Глубокое расслабление – «Йога-нидра»
13:30 - 15:00 – Обед
16:30 – 18.00 – Практика асан
18:30 - 20:00 – Ужин
7 марта (воскресенье)
7.00 – 9.00 –Пранаяма и практика асан
9:00 - 11:00 – Завтрак
11:00 - 12:30 – Глубокое расслабление – «Йога-нидра»
13:30 - 15:00 – Обед, отъезд
8 марта (понедельник)
7.00 – 9.00 –Пранаяма и практика асан
9:00 - 10:30– Завтрак
13:30 - 15:00 – Обед
Выезд до 15.00
С собой взять коврик, кирпичи, два ремня, 4 пенки и одеяло.
Место проведения: Ретритный центр «Матушка-река»
Стоимость семинара для одного человека (взрослые):
Проживание в 2-местном номере (при двухместном размещении) – 8925 руб. c человека.
В стоимость включено:-проживание; 3-х разовое питание (шведский стол), посещение СПА (бассейн, хаммам, русская сауна, финская сауна);
Стоимость занятий и аренда зала - 4500 рублей до 15.02.21 после 5500 руб.
Ретритный центр «Матушка-река» расположен в Подмосковье в лесной зоне на берегу водохранилища. Живописная набережная, изысканные мостики, большая ухоженная территория и чистейший воздух!
На территории отеля располагается большой панорамный бассейн с видом на сосновый лес.
В зоне СПА вы сможете насладиться сауной и хаммамом. Все эти услуги входят в стоимость проживания.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Вопросы и запись по WhatsApp: +7(903)588-6273 Наталья Иманова
