ЦЕНТР ПРАКТИК ДЛЯ ГАРМОНИИ
ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

 

+7 (906) 062-49-49

Мы в соц.сетях:
Посмотреть схему проезда

 

время

зал

класс

преподаватель

комментарий

ПОНЕДЕЛЬНИК

07-45 Большой зал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.Фитбол + миофасциальный релиз (роллы)
Кушниренко Вадим  Класс открыт
11-30 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА *
Ефименко Илья Класс открыт
17-30 Малый зал КУНДАЛИНИ ЙОГА
Федорова Татьяна ПЕРЕНОС НА 14.04.21 НА 17.00
18-00 Большой  зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Козлова Ольга  Класс открыт 19.26 апреля
19-00 Большой  зал ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Широкова Александра Класс открыт
19-30 Малый зал Подготовка к  АШТАНГА ВИНЬЯСА - ЙОГА
Ефименко Илья
Класс открыт
20-00 Большой  зал
STRETCHING ( растяжка)             
Широкова Александра
Класс открыт

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!! ( 7.45 и 11.30)

ВТОРНИК

07-45 Большой зал СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Ефименко Илья Класс открыт
09-30 Большой зал СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Ефименко Илья Класс открыт
17-00 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА.ЗДОРОВАЯ СПИНА\
Иманова  Наталья
Класс открыт
18-00 Малый зал
" ZUMBA KIDS" ( дети 7-12 лет)  кроссовки Паринова Виктория
Открыт набор в группу
18-45 Большой зал
ЙОГА АЙЕНГАРА. НАЧАЛЬНЫЙ 1- 2
Иманова Наталья
Класс открыт
19-00 Малый зал СТЕП - АЭРОБИКА Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-00 Малый зал
" ZUMBA"( танцевальная фитнес программа (кроссовки)               
Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ
  Малый зал " STRONG NATION "- интенсивная интервальная тренировка ( кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-30 Большой зал ТАЙ-БО Утамишев Хасан ПО ЗАПИСИ
21-00 Малый зал
STRETCHING ( растяжка)             
Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ"( для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!! (7.45 и 9.30)

СРЕДА

06-00 ОНЛАЙН ЙОГА АЙЕНГАРА НАЧАЛЬНЫЙ  1-2 Иманова Наталья Занятие  проходит в режиме онлайн
07-45 Большой зал СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Ефименко Илья Класс открыт
17-00 Малый зал КУНДАЛИНИ ЙОГА
Федорова Татьяна КЛАСС ОТКРЫТ 14.04.21
18-30 Малый  зал ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Широкова Александра Класс открыт
19-00!!! Большой  зал ХАТХА-ЙОГА Галкина Ярославна Класс открыт

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраст) - занятия каждый день!! (7.45)

ЧЕТВЕРГ

7- 45 Большой зал Женская йога Амосова Наталья Класс открыт
17-00 Малый зал ЙОГА ДЕТСКАЯ
Ефименко Илья Класс открыт
17-00 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА.ЗДОРОВАЯ СПИНА
Иманова Наталья Класс открыт
18-00 Малый зал
" ZUMBA KIDS" ( дети 7-12 лет) кроссовки Паринова Виктория
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ
18-45 Большой зал
ЙОГА АЙЕНГАРА.НАЧАЛЬНЫЙ

Иманова Наталья

Класс открыт
19-00 Малый зал СТЕП - АЭРОБИКА Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-00 Малый зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
  Малый зал " STRONG NATION "- интенсивная интервальная тренировка ( кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-30 Большой зал ТАЙ-БО Утамишев Хасан ПО ЗАПИСИ
21-00 Малый зал
STRETCHING ( растяжка)             
Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

 ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ" ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" (для людей старшего возраста) - занятия каждый день!! ( 7.45)

ПЯТНИЦА

06-00 ОНЛАЙН
ЙОГА АЙЕНГАРА.НАЧАЛЬНЫЙ 1-2
Иманова Наталья Занятие проходит в режиме онлайн
07-45 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА.НАЧАЛЬНЫЙ 1
Кушниренко Вадим КЛАСС ОТКРЫТ
11-30 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА ( для людей старшего возраста )*
Ефименко Илья Класс открыт
18-00 Большой зал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК+здоровые суставы
Кушниренко Вадим Класс открыт
18-30  ОНЛАЙН ПРАНАЯМА,ВЬЯЯМА (суставная гимнастика с злементами дыхательных техник) Ефименко Илья Занятие проходит в режиме онлайн
19-00 Малый зал ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Широкова Александра Класс открыт
19-30!!! Большой  зал ХАТХА-ЙОГА Галкина Ярославна Класс открыт

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел.  8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраста) - занятия каждый день !!! (7.45 и 11.30)

СУББОТА

8-00
Большой зал
 ЙОГА АЙЕНГАРА.ЖЕНСКИЙ
Иманова   Наталья 
Класс открыт
10-00 Большой зал Йога Айенгара. Начальный 1-2 Иманова    Наталья
Класс открыт
10-00 Малый зал ЙОГА ДЕТСКАЯ
Ефименко Илья Класс открыт
11-00 Малый  зал Йога Айенгара. Начальный
Ефименко Илья
Класс открыт
12-00 Большой  зал
СТЕП - АЭРОБИКА (кроссовки) Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ
  Большой зал "STRONG NATION" (функциональная  тренировка- кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
13-00 Большой зал

STRETCHING (растяжка)

Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
14-00 Большой  зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ
16-30 Малый зал ТХЭКВОНДО WTF (мальчики и девочки от 5 лет) Утамишев Хасан Открыт набор в группу

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА,запись по тел: 8 906 062 49 49

ВОСКРЕСЕНЬЕ

9-00
Большой    зал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Кушниренко Вадим Класс открыт
10-30 Большой  зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Козлова Ольга  Класс открыт 18,25 апреля
11-30!!! Большой  зал ХАТХА-ЙОГА Галкина Ярославна Класс открыт
11-30 Малый  зал

МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ

ПО ОТДЕЛЬНОЙ СТОИМОСТИ (не входит в абонемент)
Касаткин Михаил ПО ЗАПИСИ
   В ЦЕНТРЕ ПСИХОЛОГ, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ Виноградова Мария По записи

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА,запись по тел; 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ  ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ"(для людей старшего возраста) - занятия каждое воскресенье  ( 9.00)!!!