ЦЕНТР ПРАКТИК ДЛЯ ГАРМОНИИ
ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

 

+7 (906) 062-49-49

Мы в соц.сетях:
Посмотреть схему проезда

 

время

зал

класс

преподаватель

комментарий

ПОНЕДЕЛЬНИК

07-45 Большой зал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Ефименко Илья Класс открыт
9-30 Большой  зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Козлова Ольга
Класс открыт 25 октября
11-30 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА *
Ефименко Илья Класс открыт
17-30 Малый  зал ЙОГА КУНДАЛИНИ Федорова Татьяна Класс открыт
19-00 Малый   зал ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Широкова Александра Класс открыт
20-00 Малый зал Подготовка к  АШТАНГА ВИНЬЯСА - ЙОГА
Ефименко Илья
Класс открыт

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!! ( 7.45 и 11.30)

ВТОРНИК

07-45 Большой зал СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Ефименко Илья Класс открыт
09-30 Большой зал СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Ефименко Илья ПО ЗАПИСИ
17-00 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА.ЗДОРОВАЯ СПИНА\
Иманова Наталья
Класс открыт
18-00 Малый зал
" ZUMBA KIDS" ( дети 7-12 лет)  кроссовки Паринова Виктория
Открыт набор в группу
18-45 Большой зал
ЙОГА АЙЕНГАРА. НАЧАЛЬНЫЙ 1- 2
Иманова Наталья
Класс открыт 
19-00 Малый зал СТЕП - АЭРОБИКА Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-00 Малый зал
" ZUMBA"( танцевальная фитнес программа (кроссовки)               
Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ
  Малый зал " STRONG NATION "- интенсивная интервальная тренировка ( кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-30 Большой зал ТАЙ-БО Утамишев Хасан ПО ЗАПИСИ
21-00 Малый зал
STRETCHING ( растяжка)             
Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ"( для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!! (7.45 и 9.30)

СРЕДА

8-00 Большой зал  ЙОГА АЙЕНГАРА НАЧАЛЬНЫЙ
Иманова Наталья Класс открыт
17-30 Малый зал  ТАНЕЦ в стиле " HIP-HOP&HOUSE" Мелехова Ярослава Открыт набор для детей и подростков с 5-15 лет
18-30 Большой зал ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Широкова Александра Класс открыт
19-30 Малый зал Подготовка к  АШТАНГА ВИНЬЯСА - ЙОГА
Ефименко Илья
Класс открыт

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраст) - занятия каждый день!! (7.45)

ЧЕТВЕРГ

7- 45 Большой зал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК Ефименко Илья Класс открыт
17-00 Малый зал ЙОГА ДЕТСКАЯ
Ефименко Илья Класс открыт
17-00 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА.ЗДОРОВАЯ СПИНА
Иманова Наталья
Класс открыт
18-00 Малый зал
" ZUMBA KIDS" ( дети 7-12 лет) кроссовки Паринова Виктория
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ
18-45 Большой зал
ЙОГА АЙЕНГАРА.НАЧАЛЬНЫЙ

Иманова  Наталья

Класс открыт
19-00 Малый зал СТЕП - АЭРОБИКА Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-00 Малый зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
  Малый зал " STRONG NATION "- интенсивная интервальная тренировка ( кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-30 Большой зал ТАЙ-БО Утамишев Хасан ПО ЗАПИСИ
21-00 Малый зал
STRETCHING ( растяжка)             
Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

 ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ" ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" (для людей старшего возраста) - занятия каждый день!! ( 7.45)

ПЯТНИЦА

8-00 Большой зал  ЙОГА АЙЕНГАРА НАЧАЛЬНЫЙ
Иманова Наталья Класс открыт
9-45 Большой зал ПРАНАЯМА ( техники дыхания,концентрация,визуализация) Ефименко Илья Класс открыт
11-30 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА ( для людей старшего возраста )*
Ефименко Илья Класс отрыт
18-00 Большой зал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК+здоровые суставы
Ефименко Илья
ПО ЗАПИСИ
18-30  ОНЛАЙН ПРАНАЯМА,ВЬЯЯМА (суставная гимнастика с злементами дыхательных техник) Ефименко Илья Занятие проходит в режиме онлайн
19-00 Малый   зал ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Широкова Александра КЛАСС ОТКРЫТ

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел.  8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраста) - занятия каждый день !!! (7.45 и 11.30)

СУББОТА

8-00
Большой зал
 ЙОГА АЙЕНГАРА.ЖЕНСКИЙ КЛАСС
Иманова Наталья Класс открыт
10-00 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА . Начальный 1-2

 Иманова Наталья

Класс открыт
10-00 Малый зал ЙОГА ДЕТСКАЯ
Ефименко Илья  Класс открыт
11-00 Малый зал  НОВИНКА" SOCIAL DANCE" ( с 15 лет и выше...)
Стремина Анастасия Класс открыт
11-30 Большой зал  ЙОГА-НИДРА ( глубокое медитативное состояние) Иманова Наталья Класс открыт
12-00 Малый зал
СТЕП - АЭРОБИКА (кроссовки) Паринова Виктория
Класс открыт
13-00 Малый  зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Паринова Виктория
Класс открыт
14-00 Большой зал

STRETCHING (растяжка)

Паринова Виктория Класс открыт

ВОСКРЕСЕНЬЕ

9-00
Большой зал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Ефименко Илья Класс открыт
10-30 Малый  зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Козлова Ольга
Класс открыт 24.31 октября
11-30 Малый зал  НОВИНКА "FITKIZOMBA" Козлова Ольга Класс открыт 24,31 октября
11-30 Большой зал МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ Касаткин Михаил ПО ЗАПИСИ
12-30 Малый зал  НОВИНКА ТАНЕЦ в стиле  " HIP-HOP&HOUSE" ( с 5-15 лет)
Мелехова Ярослава ПО ЗАПИСИ

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА,запись по тел; 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ  ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ"(для людей старшего возраста) - занятия каждое воскресенье  ( 9.00)!!!