ЦЕНТР ПРАКТИК ДЛЯ ГАРМОНИИ
ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

 

+7 (906) 062-49-49

Мы в соц.сетях:
Посмотреть схему проезда

 

время

зал

класс

преподаватель

комментарий

ПОНЕДЕЛЬНИК

07-45 Большой зал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.Фитбол + миофасциальный релиз (роллы)
Кушниренко Вадим Класс открыт
11-30 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА *
Ефименко Илья Класс открыт
15-00 Большой зал "Школа Балета Александры Самойловой" ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ Самойлова Александра По записи
16-30 Большой зал "Школа Балета Александры Самойловой"  POINTE (7-11лет) Самойлова Александра Класс открыт
18-00 Большой зал "Школа Балета Александры Самойловой"  PLIE (3-6лет) Самойлова Александра Класс открыт
19-00 Малый зал ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Широкова Александра Класс открыт
19-30 Большой зал "Школа Балета Александры Самойловой" BODY BALLET (от 17 лет и выше) Самойлова Александра Класс открыт
20-00 Малый зал Подготовка к  АШТАНГА ВИНЬЯСА
Ефименко Илья
Класс открыт

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!!

ВТОРНИК

07-45 Большой зал СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Ефименко Илья Класс открыт
09-30 Большой зал СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Ефименко Илья Класс открыт
17-00 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА.ЗДОРОВАЯ СПИНА\
Иманова  Наталья
Класс открыт
18-00 Малый зал
" ZUMBA KIDS" ( дети 7-12 лет)  кроссовки Паринова Виктория
Открыт набор в группу
18-45 Большой зал
ЙОГА АЙЕНГАРА. НАЧАЛЬНЫЙ 1- 2
Иманова Наталья
Класс открыт
19-00 Малый зал СТЕП - АЭРОБИКА Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-00 Малый зал
" ZUMBA"( танцевальная фитнес программа (кроссовки)               
Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ
  Малый зал " STRONG NATION "- интенсивная интервальная тренировка ( кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-30 Большой зал ТАЙ-БО Утамишев Хасан ПО ЗАПИСИ
21-00 Малый зал
STRETCHING ( растяжка)             
Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ"( для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!!

СРЕДА

06-00 ОНЛАЙН ЙОГА АЙЕНГАРА НАЧАЛЬНЫЙ  1-2 Иманова Наталья Занятие  проходит в режиме онлайн
07-45 Большой зал СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Ефименко Илья Класс открыт
10-001!!! Малый  зал ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Широкова Александра Класс открыт
15-00 Большой зал "Школа Балета Александры Самойловой" ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ Самойлова Александра По записи
16-30 Большой зал "Школа Балета Александры Самойловой"  POINTE (7-11лет) Самойлова Александра Класс открыт
17-00 Малый зал КУНДАЛИНИ ЙОГА
Федорова Татьяна Класс открыт
18-00 Большой зал "Школа Балета Александры Самойловой"  PLIE (3-6лет) Самойлова Александра Класс открыт
18-30 Малый  зал ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Широкова Александра Класс открыт
19-30 Малый зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Козлова Ольга Класс открыт 27 января
19-30 Большой зал "Школа Балета Александры Самойловой" BODY BALLET ( с 16 лет и старше)
Самойлова Александра Класс открыт

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраст) - занятия каждый день!!

ЧЕТВЕРГ

7- 45 Большой зал Женская йога Амосова Наталья Класс открыт
9-30 Большой зал Суставная гимнастика(для старшего возраста)
Амосова Наталья ОТМЕНА
17-00 Малый зал ЙОГА ДЕТСКАЯ
Ефименко Илья Класс открыт
17-00 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА.ЗДОРОВАЯ СПИНА
Иманова Наталья Класс открыт
18-00 Малый зал
" ZUMBA KIDS" ( дети 7-12 лет) кроссовки Паринова Виктория
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ
18-45 Большой зал
ЙОГА АЙЕНГАРА.НАЧАЛЬНЫЙ

Иманова Наталья

Класс открыт
19-00 Малый зал СТЕП - АЭРОБИКА Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-00 Малый зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
  Малый зал " STRONG NATION "- интенсивная интервальная тренировка ( кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
20-30 Большой зал ТАЙ-БО Утамишев Хасан ПО ЗАПИСИ
21-00 Малый зал
STRETCHING ( растяжка)             
Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49

 ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ" ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" (для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!

ПЯТНИЦА

06-00 ОНЛАЙН
ЙОГА АЙЕНГАРА.НАЧАЛЬНЫЙ 1-2
Иманова Наталья Занятие проходит в режиме онлайн
07-45 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА.НАЧАЛЬНЫЙ 1
Кушниренко Вадим Класс открыт
11-30 Большой зал ЙОГА АЙЕНГАРА ( для людей старшего возраста )*
Ефименко Илья Класс открыт
18-00 Большой зал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК+здоровые суставы
Кушниренко Вадим Класс открыт
18-30  ОНЛАЙН ПРАНАЯМА,ВЬЯЯМА (суставная гимнастика с злементами дыхательных техник) Ефименко Илья Занятие проходит в режиме онлайн
19-00 Малый зал ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Широкова Александра Класс открыт
19-30 Малый зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Козлова Ольга Класс открыт  29 января

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел.  8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраста) - занятия каждый день !

СУББОТА

8-00
Большой зал
 ЙОГА АЙЕНГАРА.ЖЕНСКИЙ
Иманова  Наталья
Класс открыт
10-00 Большой зал Йога Айенгара. Начальный 1-2 Иманова  Наталья
Класс открыт
10-00 Малый зал ЙОГА ДЕТСКАЯ
Ефименко Илья Класс открыт
11-00 Малый зал
"ZUMBA KIDS" (кроссовки) Паринова Виктория
Открыт набор в группу
12-00 Малый зал
СТЕП - АЭРОБИКА (кроссовки) Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ
12-00 Большой зал Йога Айенгара. Начальный
Ефименко Илья
Класс отрыт
  Большой зал "STRONG NATION" (функциональная  тренировка- кроссовки) Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
13-00 Большой зал

STRETCHING (растяжка)

Паринова Виктория ПО ЗАПИСИ
14-00 Малый зал "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) Паринова Виктория
ПО ЗАПИСИ
16-30 Малый зал ТХЭКВОНДО WTF (мальчики и девочки от 5 лет) Утамишев Хасан Открыт набор в группу

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА,запись по тел: 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ" ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ"( для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!!

ВОСКРЕСЕНЬЕ

9-00
Большой    зал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Кушниренко Вадим Класс открыт
11-30 Малый  зал

МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ

ПО ОТДЕЛЬНОЙ СТОИМОСТИ (не входит в абонемент)
Касаткин Михаил ПО ЗАПИСИ
   В ЦЕНТРЕ ПСИХОЛОГ, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ Виноградова Мария По записи

РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА,запись по тел; 8 906 062 49 49

ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ  ПРОЕКТ" ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ"(для людей старшего возраста) - занятия каждый  день!!!