|
время |
зал |
класс |
преподаватель |
комментарий |
|---|---|---|---|---|
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
||||
| 07-45 | Большой зал | ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК | Кушниренко Вадим | Класс открыт |
| 11-30 | Большой зал | ЙОГА АЙЕНГАРА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА * |
Ефименко Илья | Класс открыт |
| 15-00 | Большой зал | "Школа Балета Александры Самойловой" ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ | Самойлова Александра | Класс открыт |
| 16-30 | Большой зал | "Школа Балета Александры Самойловой" POINTE (7-11лет) | Самойлова Александра | Класс открыт |
| 18-00 | Большой зал | "Школа Балета Александры Самойловой" PLIE (3-6лет) | Самойлова Александра | Класс открыт |
| 18-00 | Малый зал | BODY SCULPT ( начальный уровень) |
Широкова Александра | Класс открыт |
| 19-00 | Малый зал | ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ |
Широкова Александра | Класс открыт |
| 19-30 | Большой зал | "Школа Балета Александры Самойловой" BODY BALLET (от 17 лет и выше) | Самойлова Александра | Класс открыт |
| 20-00 | Малый зал | Подготовка к АШТАНГА ВИНЬЯСА |
Ефименко Илья |
Класс открыт |
|
РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49 ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!! |
||||
|
ВТОРНИК |
||||
| 07-45 | Большой зал | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА |
Ефименко Илья | Класс открыт |
| 09-30 | Большой зал | ЙОГА АЙЕНГАРА НАЧАЛЬНЫЙ | Ефименко Илья | Класс открыт |
| 17-00 | Большой зал | ЙОГА АЙЕНГАРА.ЗДОРОВАЯ СПИНА\ |
Иманова Наталья |
Класс открыт |
| 18-00 | Малый зал |
" ZUMBA KIDS" ( дети 7-12 лет) кроссовки | Паринова Виктория |
Открыт набор в группу |
| 18-45 | Большой зал |
ЙОГА АЙЕНГАРА. НАЧАЛЬНЫЙ 1- 2 |
Иманова Наталья |
Класс открыт |
| 19-00 | Малый зал | СТЕП - АЭРОБИКА | Паринова Виктория | ПО ЗАПИСИ |
| 20-00 | Малый зал | " STRONG NATION "- интенсивная интервальная тренировка ( кроссовки) | Паринова Виктория | ПО ЗАПИСИ |
| 20-30 | Большой зал | ТАЙ-БО | Утамишев Хасан | Класс открыт |
| 21-00 | Малый зал |
" ZUMBA"( танцевальная фитнес программа (кроссовки) |
Паринова Виктория |
ПО ЗАПИСИ |
|
РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49 ПРИГЛАШАЕМ!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ"( для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!! |
||||
|
СРЕДА |
||||
| 06-00 | ОНЛАЙН | ЙОГА АЙЕНГАРА НАЧАЛЬНЫЙ 1-2 | Иманова Наталья | Занятие проходит в режиме онлайн (временно) |
| 07-45 | Большой зал | ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.Фитбол + миофасциальный релиз (роллы) |
Кушниренко Вадим | Класс открыт |
| 07-45 | Малый зал |
ТАЙЦ-ЗИ ЦИГУН + ТАЙЦ-ЗИ ЦЮАНЬ | Копылова Виктория | Класс открыт |
| 15-00 | Большой зал | "Школа Балета Александры Самойловой" ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ | Самойлова Александра | Класс открыт |
| 16-30 | Большой зал | "Школа Балета Александры Самойловой" POINTE (7-11лет) | Самойлова Александра | Класс открыт |
| 17-00 | Малый зал | КУНДАЛИНИ ЙОГА |
Федорова Татьяна | Класс открыт |
| 18-00 | Большой зал | "Школа Балета Александры Самойловой" PLIE (3-6лет) | Самойлова Александра | Класс открыт |
| 18-30 | Малый зал | ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ |
Широкова Александра | Класс открыт |
| 19-30 | Большой зал | "Школа Балета Александры Самойловой" BODY BALLET ( с 16 лет и старше) |
Самойлова Александра | Класс открыт |
|
РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49 ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраст) - занятия каждый день!! |
||||
|
ЧЕТВЕРГ |
||||
| 07-45 | Большой зал | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | Ефименко Илья | Класс открыт |
| 17-00 | Малый зал | ЙОГА ДЕТСКАЯ |
Ефименко Илья | Класс открыт |
| 17-00 | Большой зал | ЙОГА АЙЕНГАРА.ЗДОРОВАЯ СПИНА |
Иманова Наталья | Класс открыт |
| 18-00 | Малый зал |
" ZUMBA KIDS" ( дети 7-12 лет) кроссовки | Паринова Виктория |
Открыт набор в группу |
| 18-45 | Большой зал |
ЙОГА АЙЕНГАРА.НАЧАЛЬНЫЙ |
Иманова Наталья | Класс открыт |
| 19-00 | Малый зал | СТЕП - АЭРОБИКА | Паринова Виктория | ПО ЗАПИСИ |
| 20-00 | Малый зал | " STRONG NATION "- интенсивная интервальная тренировка ( кроссовки) | Паринова Виктория | ПО ЗАПИСИ |
| 20-30 | Большой зал | ТАЙ-БО | Утамишев Хасан | Класс открыт |
|
21-00 |
Малый зал | "ZUMBA" (танцевальная фитнес программа-кроссовки) | Паринова Виктория | ПО ЗАПИСИ |
|
РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49 ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ" ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" (для людей старшего возраста) - занятия каждый день!! |
||||
|
ПЯТНИЦА |
||||
| 06-00 | ОНЛАЙН |
ЙОГА АЙЕНГАРА.НАЧАЛЬНЫЙ 1-2 |
Иманова Наталья | Занятие проходит в режиме онлайн (временно) |
| 07-45 | Большой зал | ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК |
Кушниренко Вадим | Класс открыт |
| 07-45 | Малый зал | ТАЙЦ-ЗИ ЦИГУН + ТАЙЦ-ЗИ ЦЮАНЬ | Копылова Виктория | Класс открыт |
| 11-30 | Большой зал | ЙОГА АЙЕНГАРА ( для людей старшего возраста )* |
Ефименко Илья | Класс открыт |
| 17-30 | Малый зал | ТАЙЦЗИ ЦИГУН | Ярнов Михаил | ОТМЕНА до 04.10.20 |
| 18-00 | Большой зал | ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК+ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ |
Кушниренко Вадим | Класс открыт |
| 18-30 | ОНЛАЙН | ПРАНАЯМА,ВЬЯЯМА (суставная гимнастика с злементами дыхательных техник) | Ефименко Илья | Занятие проходит в режиме онлайн (временно) |
| 19-00 | Малый зал | ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ |
Широкова Александра | Класс открыт |
|
РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА, запись по тел. 8 906 062 49 49 ПРИГЛАШАЕМ!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ " ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ( для людей старшего возраста) - занятия каждый день ! |
||||
|
СУББОТА |
||||
| 8-00 |
Большой зал |
ЙОГА АЙЕНГАРА.ЖЕНСКИЙ |
Иманова Наталья |
Класс открыт |
| 10-00 |
Большой зал |
ЙОГА АЙЕНГАРА |
Иманова Наталья |
Класс открыт |
| 10-00 | Малый зал |
ДЕТСКАЯ ЙОГА |
Ефименко Илья | Класс открыт |
| 11-00 | Малый зал |
" ZUMBA KIDS" ( дети 7-12 лет) кроссовки | Паринова Виктория |
Открыт набор в группу |
| 12-00 | Малый зал |
СТЕП - АЭРОБИКА (кроссовки) | Паринова Виктория |
ПО ЗАПИСИ |
| 12-00 | Большой зал | ЙОГА АЙЕНГАРА.НАЧАЛЬНЫЙ |
Ефименко Илья | Класс открыт |
| 13-00 | Малый зал | " STRONG NATION "( функциональная тренировка- кроссовки) | Паринова Виктория | ПО ЗАПИСИ |
| 14-00 | Малый зал |
" ZUMBA"( танцевальная фитнес программа-кроссовки) |
Паринова Виктория |
ПО ЗАПИСИ |
| 17-00 | ОНЛАЙН | ПРАНАЯМА,ВЬЯЯМА (суставная гимнастика с злементами дыхательных техник) | Ефименко Илья | Занятие проходит в режиме онлайн (временно) |
| В ЦЕНТРЕ | ПСИХОЛОГ, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ | Виноградова Мария | ПО ЗАПИСИ |
|
|
РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА,запись по тел: 8 906 062 49 49 ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ" ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ"( для людей старшего возраста) - занятия каждый день!!! |
||||
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
||||
| 9-00 | Малый зал | ТАЙЦЗИ ЦИГУН | Ярнов Михаил | ОТМЕНА до 04.10.20 |
| 9-00 |
Большой зал | ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК |
Кушниренко Вадим | Класс открыт |
| 11-30 | Малый зал | МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ +ПРАКТИКА СТОЯНИЯ НА ГВОЗДЯХ | Касаткин Михаил | ПО ЗАПИСИ |
| 15-00 | Малый зал | ДЕТСКОЕ УШУ (6-16 ЛЕТ) ( Открыт набор в группу) |
Копылова Виктория |
ПО ЗАПИСИ |
|
РАБОТАЕТ КАБИНЕТ МАССАЖА,запись по тел; 8 906 062 49 49 ПРИГЛАШАЕМ!!! СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ" ДОЛГОЛЕТИЕ И ЗДОРОВЬЕ"(для людей старшего возраста) - занятия каждый ден |
||||
