ЦЕНТР ПРАКТИК ДЛЯ ГАРМОНИИ
ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

 

+7 (906) 062-49-49

Мы в соц.сетях:
Посмотреть схему проезда

Только у нас открытый урок по Strong by Zumba

Уникальная возможность для жителей Монино!

Только у нас открытый урок по Strong by Zumba, который проведет сильнейший педагог! 

Кто? Урок проведет Паринова Виктория. Лицензированный инструктор фитнес-программ Zumba® и Strong by Zumba®. 
Член международной сети инструкторов ZIN™ и SYNC™. 
Высшее психологическое образование (Московский гуманитарный университет). 
Музыкальное образование (Московский государственный гуманитарный университет им. Шолохова).


Что такое Strong by Zumba? Это высокоэффективная функциональная интервальная тренировка с использованием веса собственного тела. 
Такая тренировка подразумевает выполнение: 

  • - Планок 
  • - Отжиманий 
  • - Приседаний 
  • - Берпи (смена нескольких позиций: упал-отжался-прыгнул-встал) и т.д. 

В чем отличие от Zumba Fitness? Zumba Fitness - кардио нагрузка. STRONG by Zumba - силовая+кардио.

Когда? 
12 августа в 11.00. Вход свободный.

 Направленность тренировки: 

  • - Развитие общей и силовой выносливости, 
  • - Координационных способностей, 
  • - Снижение лишнего веса.

Расписание занятий в Доме Солнца: http://www.ds-om.ru/index.php?id=246 
Любые вопросы Вы можете задать по телефону: +7 (906) 062-49-49

Быть красивым и энергичным просто!