ЦЕНТР ПРАКТИК ДЛЯ ГАРМОНИИ
ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

 

+7 (906) 062-49-49

Мы в соц.сетях:
Посмотреть схему проезда

Body sculpt — будь скульптором своего тела!

Занятие проводит сертифицированный фитнес тренер Широкова Александра                     

Суббота - 13.00

Подходит для всех уровней подготовки.

Красивое, привлекательное и здоровое тело – это настоящий тренд нашего времени. Мода на анерексичный и изможденный вид канула в лета. Стройность, подтянутость и умеренная рельефность – вот главные ориентиры для тех, кто заботится о себе и своем здоровье. Именно такое тело обеспечивает человеку максимальное ресурсное состояние и хорошее самочувствие.

Приглашаем всех желающих на новый класс body sculpt

Body sculpt – это специально разработанная силовая аэробная  тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета и тонуса всех крупных мышц.

Цель тренировок Body Sculpt - это сбалансированная коррекция тела и приведение в отличную форму основных проблемных зон за короткие сроки.

Практикуя Body Sculpt,  вы эффективно прорабатываете проблемные участки в области ягодиц, мышц рук, плеч, бедер, пресса, что способствует улучшению кровообращения, нормализации работы дыхательной и сердечно - сосудистой систем и обеспечивает прекрасное здоровье и красивое тело.

Особенность тренировок Body Sculpt в том, что все упражнения выполняются плавно и под более спокойную музыку. Таким образом, во время тренировок чередуется расслабление мышц и напряжение, что обеспечивает организму возможность быстро привести тело в порядок, вернуть упругость и объем мышцам и хороший общий тонус.

Дополнительная польза от занятий body sculpt 

  • Укрепление мышц и связок
  • Снятие нагрузки с суставов
  • Развитие гибкости, силы и выносливости
  • Повышение работоспособности
  • Тонизирующий и освежающий эффект
  • Нормализация работы сердечнососудистой и дыхательной систем
  • Улучшение кровообращения
  • Всегда хорошее настроение и самочувствие
  • Снятие переутомление и усталости
  • Нормализация гормонального фона

Эта практика для вас, если:

  • классический тренажерный зал  вам не пришелся по вкусу
  • нужно, помимо роста мышц и рельефа, дополнительно снизить вес;
  • требуется развить выносливость организма;
  • вам нужно проработать все тело, а не отдельную группу мышц;
  • вы любите динамичные тренировки в кругу единомышленников

Body sculpt — будь скульптором своего тела!