Йога и отдых в подмосковье с Натальей Имановой и Натальей Лужанской
Дата проведения: 20-22 мая 2016 г.
Преподаватели центра йоги Айенгара: Иманова Наталья и Лужанская Наталья
Место проведения: Дом отдыха «ВКС - Кантри»
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
20 мая (пятница)
заезд с 17:00
17:30 - 19:00 –Практика асан
18:30 – 20.00 – Ужин
20:00– 21:30 – Лекция
21 мая (суббота)
7.00 – 9.00 – Пранаяма и практика асан
9:30 - 11:00 – Завтрак
12:00 – 13:00 – Глубокое расслабление – «Йога-нидра»
13:30 - 15:00 – Обед
16:30 – 18.00 – Практика асан
18:30 - 20:00 – Ужин
22 мая (воскресенье)
7.00 – 9.00 –Пранаяма и практика асан
9:00 - 11:00 – Завтрак
11:00 - 12:30 – Глубокое расслабление – «Йога-нидра»
13:30 - 15:00 – Обед, отъезд
С собой взять коврик, кирпич, ремень, 4 одеяла или пенки.
Место проведения: Дом отдыха в Подмосковье "ВКС Кантри" http://95km.ru/
Стоимость семинара для одного человека (взрослые):
Проживание в 2-местном номере (при двухместном размещении) – 6000 руб. c человека.
В стоимость включено:- проживание; 3-х разовое вегетарианское питание (шведский стол);
Стоимость занятий и аренда зала - 4000 рублей до 20.04 , после 4500 руб.
Вопросы и запись по телефону: +7(903)588-6273 Наталья Иманова
